Implementan en Chile programa pionero de ejercicios para la tercera edad

Con la presencia del ministro de Salud, Emilio Santelices, el director Nacional de Servicio Nacional del Adulto Mayor (Senama), Octavio Vergara, y el decano de la Facultad de Medicina, Felipe Heusser, se dio el vamos al programa de formación en Vivifrail, el sistema pionero de ejercicios  dirigidos a la tercera edad.

Con esta iniciativa se busca tener monitores a lo largo de todo el país que puedan ayudar a los adultos mayores a mejorar su condición física y mejorar su estado de salud. 

Para ello la facultad de Medicina de la Universidad Católica y el Centro de Investigaciones Clínicas de la misma casa de estudios realizarán cursos a través del sistema de educación a distancia, también conocido como e-learning.

"Dependiendo del nivel de capacidad funcional del anciano, se trabaja sobre la fuerza y potencia de brazos y piernas; equilibrio y marcha, para evitar las caídas, entregar flexibilidad y resistencia mediante ejercicios de cardiovascular. Además, todos los ejercicios detallan el procedimiento, la pauta de inicio, frecuencia y progresión para poder realizar un correcto seguimiento de la pauta prescrita al paciente y mejorar la salud", explicó el jefe del Programa de Geriatría y Gerontología UC, Pedro Marin.

El médico resaltó que "se trata un programa de ejercicio que ha resultado eficaz en retrasar la discapacidad y otros eventos adversos, además de alcanzar efectos potencialmente similares a los que puedan producir los medicamentos o más".

Vivifrail fue diseñado por el profesor de la Universidad de Navarra, Mikel Izquierdo, quien viajó a Chile junto a un equipo de especialistas para formar a los primeros monitores de este programa, que el Servicio Nacional del Adulto Mayor (Senama) busca expandir a lo largo del país. 

"Queremos replicar este ejercicio en cada uno de los dispositivos que contamos como Senama a lo largo del país, justamente para poder entregar las herramientas y las competencias a las personas mayores para que puedan seguir viviendo de forma autovalente, sin depender de otros, y que eso, finalmente, mejore la calidad de vida", dijo el director nacional del Senama, Octavio Vergara.