Consejos para dormir mejor y evitar el insomnio

¿El calor te hace difícil conciliar el sueño? En diálogo con el trasnoche de Cooperativa, la doctora Evelyn Benavides, neuróloga y especialista en Medicina del Sueño y Epilepsia de Clínica Universidad de los Andes, entregó consejos que pueden ayudar a aquellas personas que tengan dificultades para lograr un sueño reparador.