Consejos para superar los trastornos del sueño post vacaciones

A pocas semanas que terminen las vacaciones, la neuróloga Evelyn Benavides entregó a Una Nueva Mañana una serie de consejos para lidiar con los trastornos del sueño post veraneo. La especialista recalcó la importancia de ir cambiando gradualmente los hábitos diarios y de alimentación.