Creciendo Juntos: "Mindfulness" en la educación y el cuidado infantil

En esta edición de Creciendo Juntos en Cooperativa abordamos el "mindfulness", una práctica cada vez más popular en el cuidado y en la educación infantil para desarrollar las habilidades de niños, niñas y adolescentes (NNA).

Esta herramienta es definida como una forma de centrar la atención en el momento presente, observando pensamientos y emociones sin juzgarlos ni reaccionar ante ellos, lo que puede ayudar a NNA a desarrollar mayor conciencia y gestión de lo que sienten y piensan.

Para tratar en detalle este tema, conversamos con Claudia Allende, coordinadora de psicología y orientación en la Red Educacional Ignaciana (REI); y con Claudio Araya, Director del Magíster en Mindfulness Relacional y Compasión de la Universidad Adolfo Ibáñez (UAI).