Después de leer algunos de los beneficios que trae el ejercicio matutino, ya no se te pegarán las sábanas.
Cuántas veces te ha pasado que llevas tu bolso y tienes todo listo para ir el gym después de la pega, pero te llamaron a una reunión extra, tuviste que pasar al super o se te olvidó que tenías el cumpleaños de un amigo y, por lo tanto, el outfit deportivo quedó en el olvido.
El problema de esta situación es que tiende repetirse y a veces los imprevistos que surgen pueden terminar alterando nuestra rutina de actividad física dejándola casi nula, sobre todo en semanas como las de fin de año en las que todo el mundo corre, pero no necesariamente con zapatillas.
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