GAM invita a festival gratuito de yoga

Por tercer año consecutivo, el Centro Cultural Gabriela Mistral abrió la convocatoria para participar en el festival Vivo Yoga, que ofrecerá clases con alrededor de 40 tipos diferentes de la disciplina.

El evento tendrá lugar los próximo sábado 17 y domingo 18 de octubre, momento para el que una veintena de escuelas han preparado clases de vinyasa, ashtanga, kundalini, hatha, sivananda y harmonic.

Además se ofrecerán sesiones de técnicas mixtas que incluyen meditación, biodanza y ejercicios acrobáticos. Y clases para mujeres en las distintas etapas de la maternidas, ya sea prenatal, posnatal, con guaguas, niños y en familia. A lo que se suma el masaje shantala, especial para bebés.

En tanto, para los adultos mayores estará el tai chi y vinyasa. Las personas en situación de discapacidad pueden practicar yoga sobre ruedas y de los sentidos.

Vivo Yoga incluirá una clase de kirtan, un tipo de canto devocional de la India, sonoterapia y reiki para padres e hijos. Para comer saludable e hidratarse, en Plaza Central se instalará un servicio de cafetería especial. La invitación es con entrada liberada, previa inscripción en yoga@gam.cl o llenando el formulario online en Gam.cl.