En su día: datos importantes sobre el orgasmo femenino

El orgasmo sigue siendo una parte de la vida sexual que tiende a invisibilizar, más aún en el caso de las mujeres, y por eso en América Latina y otros países tiene cada 8 de agosto su día internacional.

De acuerdo a la Asociación Americana de Psicología, el orgasmo se define como el "máximo placer", y en los hombres se manifiesta con la eyaculación repentina de semen, mientras que en las mujeres se dice que está asociado a las contracciones rítmicas de los músculos pélvicos debido a la liberación de la tensión sexual.

Para la ciencia el orgasmo o clímax femenino sigue siendo un misterio, porque la sensación de euforia no tiene un rol en el proceso reproductivo, por lo que este proceso neuroendocrino podría ser un "accidente" evolutivo.

A nivel mundial, no alcanzar el orgasmo es algo mucho más frecuente de lo que se piensa, pues afecta aproximadamente a 3 de cada 10 mujeres; y así la anorgasmia se transforma en una de las disfunciones sexuales que impide el disfrute de un vínculo amoroso, y sus causas están en 90% vinculadas a situaciones psicológicas y no fisiológicas.

¿Hay una posición ideal para lograr el orgasmo?

De acuerdo a expertos de la clínica New H. Medical de Nueva York, la tradicional posición del "misionero", es decir el hombre encima, y una almohada colocada debajo de la pelvis de la mujer, es la más beneficiosa para maximizar el clímax.

Según su análisis con ultrasonido del flujo sanguíneo, las posiciones cara a cara usualmente logran mejorar la irrigación del clítoris, lo que conduce a mejores orgasmos.

El estudio también apuntó que hay una posición sexual menos efectiva para alcanzar el orgasmo: entrada trasera, porque existe menos contacto directo con el clítoris.

Otra "señal" que no es tal son los gemidos, que no implican la aproximación al clímax femenino de acuerdo a la Escala de Calificación del Orgasmo que desarrollaron investigadores de la Universidad de Ottawa, basado en las respuestas de mujeres, que mayoritariamente dejaron esta reacción como una de las menos relevantes y que parece ser más una acción voluntaria que algo incontrolable

En 2018, un reporte en el Journal of Marital Sex and Therapy revisó las razones por las que las mujeres creen que les cuesta llegar al orgasmo, y las 913 encuestadas identificaron razones como falta de estimulación o excitación, falta de tiempo, imagen corporal negativa, incomodidad o irritabilidad durante el sexo, lubricación insuficiente y problemas médicos.

El orgasmo clitoriano puede ser la coronación de un proceso estimulante con o sin pareja, recuerda Dorian López, director del área de Sexualidad Saludable del sexshop Long Love, que apunta a cómo las mujeres han encontrado en este mercado herramientas para disfrutar su sexualidad.

"Tu pareja debe estimularte seguidamente sin dar tiempo a la relajación o más claramente, a que la dopamina y la serotonina que son las hormonas relacionadas a la relajación post orgásmica se propaguen por el cuerpo. A eso debes agregar tu disposición a continuar sintiendo placer y dar continuidad al estímulo de tus zonas erógenas", recuerda.