Las personas que realizan más actividades potencia su felicidad.
La abstinencia total de la pantalla tampoco conduce a la felicidad.
El estudio reveló que desde el 2012 la felicidad y autoestima se desplomó por el aumento de teléfonos en un 50 por ciento.
Estudio revela que adolescentes que pasan más tiempo en el teléfono son "notablemente" más infelices que los que pasan más tiempo haciendo otras actividades, como deporte o lectura.
Según la revista Emotion, la investigación hecha por la Universidad de San Diego, se analizaron datos de una encuesta de más de un millón de jóvenes estadounidenses de entre 15 y 18 años.
En esta encuesta, se preguntaba a los jóvenes sobre la frecuencia de uso de sus teléfonos y computadores, así como preguntas sobre sus interacciones sociales y su nivel de felicidad general.
En promedio, encontraron que los adolescentes que pasaban más tiempo frente a los dispositivos de pantalla eran "notablemente" más infelices que aquellos que invirtieron más tiempo en actividades como deportes, lectura e interacción social.
Sin embargo, la abstinencia total de la pantalla tampoco conduce a la felicidad, ya que los adolescentes más felices usaban soportes digitales un poco menos de una hora por día. Después de ese punto (una hora diaria), el nivel de infelicidad aumenta constantemente al mismo ritmo.
Proliferación de los smartphones
Al observar las tendencias históricas en la década de 1990, los investigadores encontraron que la proliferación de dispositivos a lo largo del tiempo coincidió con una disminución general de la felicidad.
En concreto, la satisfacción con la vida, la autoestima y la felicidad de los jóvenes se desplomaron después de 2012, año en que el porcentaje de estadounidenses que poseían un teléfono inteligente aumentó por encima del 50 por ciento.
Entre sus conclusiones, los investigadores recomiendan a los jóvenes que en ningún caso se superen las dos horas de uso recreativo de soportes digitales y que aumenten la cantidad de tiempo que pasan viendo a sus amigos.
