La sicóloga conversó con Cooperativa sobre su nueva obra, "Bienvenido Dolor".
Enfrentar este problema trae "menos costos físicos y emocionales", aseguró.
La sicóloga y escritora Pilar Sordo conversó este lunes con Una Nueva Mañana sobre el lanzamiento de su nuevo libro "Bienvenido Dolor", que aborda las diferentes etapas que debe afrontar una persona y que plantea que la gente que se atreve a enfrentar este problema tiene "muchos menos costos físicos y emocionales" a corto plazo.
"La
investigación y el proceso de toda la gente que me ayudó determinó que en la gente que se atrevió a abrir la encomienda del dolor duraba mucho menos el proceso de dolor y tenía mucho menos costo físicos y emocionales a corto plazo", manifestó.
La especialista agregó que "todo el libro es una constante invitación a un proceso de transformación, pero desde la misericordia con uno mismo. Desde el permitirte las etapas de dolor y que te las respeten. Hay que pasar las etapas del dolor y no tenerle miedo a ese proceso, independiente que no guste estar viviéndolo".
Para Sordo, mientras la gente más se resiste al dolor, éste tiende a durar más y se transforma en un "fantasma que va creciendo mientras arrancas de él".
"En la medida que uno se arriesga y se tira a este vértigo, que duele la guata, que da angustia, que uno se enrabia y se revela frente a la vida, al sistema o frente a la persona que te generó el dolor, a la larga cuando uno se entrega a ese proceso tiene más posibilidades de que el problema pase rápido, mientras uno más se resiste al dolor, más dura, es como un fantasma que va creciendo mientras arrancas de él", relató.
