Sandra Muñoz explicó este método que se enfoca en descubrir la sabiduría de nuestro propio cuerpo y sus manifestaciones.
Indicó que lo principal es que "el paciente se sienta protagonista de su cambio".
La sicóloga clínica Sandra Muñoz, experta en focusing o terapia de sanación sentida, explicó los atractivos y beneficios para aplicar este método que se enfoca en principalmente en descubrir la sabiduría de nuestro propio cuerpo y sus manifestaciones.
La especialista postuló en Una Nueva Mañana que "es una invitación abierta y sin juicios a estar con aquello que se siente en el cuerpo y que muchas veces es una sensación borrosa, difusa, vaga y que tiene múltiples significados", de manera que pueda "ayudarnos a entrar en diálogo con esa sensación vaga para ir descubriendo cuál es su sentido, cuál es su significado"
Muñoz contó que uno de los principales atractivos de esta terapia "es la posibilidad de que el paciente se sienta protagonista de su cambio. Uno como terapeuta es un facilitador, es una compañía, pero es la persona la que va encontrando las respuestas y la que va adquiriendo las herramientas para la vida, en relación a cómo contener esto difuso o vago con lo que todos nos relacionamos a diario".
De ahí que "cualquier señal del cuerpo que nosotros sintamos tiene que ver con algo de nuestra vida. Cada uno sabe que, cuando tiene el pecho apretado, te duele el estómago, te aparece una jaqueca rara, la esto tiene que ver con algo de la vida, que esta molestia o esta sensación me está mostrando algo".
"Es en ese momento -advirtió-, en el que uno tiene que decir 'a ver, atención', me tomo unos segundos, hago una pausa y exploro en esa sensación".
